Tagg

träningsresor

diet hälsa Här, Nu och Framåt mat Okategorierat träning träningsresor

4 tips att tänka på innan du bokar din träningsresa.

Jag är ju en förespråkare för träningsresor som de flesta vet – Träning + resa= kan ju inte gå fel eller hur? Men det kan det faktiskt….  Här vill jag ge lite tips vad du bör tänka på innan du bokar din resa.

 
1.  Kolla vad du får för pengara
Många skriver ” xxxx kr*” men längst ner sedan på sidan ser man med små små bokstäver  vad “*” (eller “från”) betyder. När du ser den symbolen så se upp  för då brukar oftast resan gå på en förmögenhet tillslut istället. Redan vid boknings länken när du klickar dig vidare lär du märka att om du måste lägga till och lägga till för att ens få en tredje del av det dem lovar i  texten så är det bara skippa dem bolagen för jag kan LOVA att du kommer få lägga ut ytterligare nere på plats sedan om dem redan börjar i bokningslänken med att lägga på i priset.
2. Kolla upp ledarna/instruktörerna
Många väljer ta med  kändisar vilket inte är en garanti på bra träning.
SpinningGreken Seniors foto.Kolla upp dem tunga namnen istället, med tunga namn menar jag instruktörer med riktiga meriter eller som har erfarenhet av någon sport , gedigen erfarenhet av hålla grupppass eller liknande.
3. Undvik dem vanliga charterbolagen som erbjuder träningsresor. 
För knappt en vecka sedan var jag ute och reste igen , och testade ett nytt vanlig stort resebolag som erbjöd träning. Det var inget att hänga i julgranen, förlåt jag gillar inte hänga ut (därför jag ej skriver bolaget) men den träningen var INTE var dem hade utlovat. Välj istället ett bolag som enbart inriktar sig på träningresor. Då vet du att du får (förhoppningsvis) den träningen du har betalat för.
4. Kolla matutbudet
Diet och träningsresa hör INTE ihop enligt min mening. SpinningGreken Seniors foto.Satsa gärna på god ekologisk mat (Trawell som jag sammarbetar med var först på marknaden med att erbjuda ekologisk och närinsproducerad mat på sina resor) . 
Men detta är min personliga mening, själv håller jag ju på med deffning i samband med min satsaning  som de flesta vet men skulle inte för det sätta DIET  i samma forum som träning. Det är ett helt eget forum och bör inte förknippas med hälsa eller träning . Personlig åsikt som sagt.

Hoppas dessa tips gav något . Ett bonustips är att helt enkelt lyssna på din magkänsla,  brukar oftast bli bäst då 🙂 

SpinningGreken Seniors foto.

Grekiskt med Trawell . Min kopp av te detta:)