Tagg

Alkoholhets

Alkoholhets Kim Amprazis prestation träning

Varför denna Alkoholhets ?

“Men kom igen nu”  

“Men ett glas skadar inte!”

“Vad tråkigt du är” 

“Men det är långt kvar till tävling, du kan väl leva lite”.

 

Detta är bara några få kommentarer jag fått, speciellt nu när vi närmar oss sommar och sol, bara haglar in titt som tätt från olika vänner och bekanta speciellt när helgen närmar sig.  Denna verbala påhopp är nästan i samma nivå som om någon  försökt trycka ner en flaska öl i halsen på än eller shotglas i handen på mig. Vilket hade vart betydligt bättre för då hade jag ju bara kunnat slå in käften på dem…. Nej det sista var självfallet ett skämt (eller…?) … Jo såklart det var =)

Men om man lägger skämten åtsidan… När blev det så mycket hets att man måste dricka? Bara för det är helg? Föra att någon fyller år? För det är fint väder? 

Precis som att jag inte säger till mina vänner “ska du verkligen ut denna helg också”

“Bara för det är fredag ska du verkligen ta en öl ?” hade jag önskat att folk i ens omgivning respekterade än åt andra hållet tillbaka när man väljer att avstå från att tex gå ut. Att man inte får den där blicken eller kommentaren när man går ut äter med vänner på en torsdag och det är nästan inte OK att man tar alkoholfritt, eller avslutar en fredags AW “redan” 21:00 på kvällen för att man har morgonträning dagen efter.

Det är nästan sorgligt att det är sådan hets kring alkohol och jag förstår att många tycker det är jobbigt att säga nej och därmed tar ett glas när dem är ute trots att dem kanske inte var så sugna på det från början. Ibland blir man inte ens inbjuden i sociala sammanhang om dem vet om att man inte ska dricka den kvällen för då är det minsann ingen ide att man kommer – för vi ska ju ha kul-  Detta tycker jag är riktigt skrämmande.

 

Personligen tycker jag att jag är rätt rolig utan alkohol, skrattar åt mig själv ganska ofta…. Yes där slog min dåliga humor till igen, men helt ärligt var kom denna hets ifrån? Har det alltid varit så här eller är det först nu jag blivit så medveten om det?

 

Det är sällan jag dricker, och även om jag tycker det är väldigt gott med ett glas vin till maten så är det något som händer sällan då jag inte tycker det är värt att förstöra träningen och min satsning. För, ja, alkohol och träning är ingen bra matchning.

 

Jag ser ibland kända träningsprofiler som lägger ut mycket alkohol bilder på deras öppna sociala medier och även som det framkommer med detta inlägg vad jag tycker om det,  så skulle det aldrig falla mig in att skriva en kommentar under deras bild eller säga något om det (även om jag indirket gör det med detta inlägg)  – för det är ju deras val.

Som sagt det är helt upp till än själv men låt oss inte glömma att alkohol påverkar kroppen långsiktigt..Man kan få hjärtflimmer, skada organ, bli beroende, orsaka sjukdomar, gå upp i fett (även om det är det minsta besväret). Man får givietvis i min värld dricka alkohol, jag säger egentligen inget om det (motsägelsefullt nu) men vill ändå ta upp det att alkohol skadar träning och det ska vara minst lika okej att inte dricka som att man väljer att göra det.

Åldersgruppen som hetsar mest

Det som skrämmer mig mest är att av dem jag blir mest “hetsad” av är av folk som är i åldern 30- 60 år.

Låt oss uppmuntra varandra på alla sätt och vis, men inte hetsa. Vad det än handlar om.